食パン カビ 食べた!

はい。早朝に書いてます。 早朝ということは、まさに寝起き! 久々に早く目が覚めたので、朝ごはんでも食べようとおもったんですよね。 そしたら、 「 おっ、食パンあまってるや~ん 」ってことで、速攻焼いて、たべたところ、なにやら黒い焦げみたいなのがついてたんです。 「 あ、トースターで焦げちゃったんかな~? 」 って、思って食べてたら、やけに、酸っぱい …

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ビタミンC 食べ物

最近、会社に行くとかなりストレスを感じてしまってます。 こころなしか、髪の毛も薄くなってるような気がするし...。 ※それは、アラフィフだから加齢じゃん!って言われそうですが...。 ただ、在宅してるときは、髪の毛も結構ハリが感じられるんです。 お風呂でわかります。あと、ドライヤーしてるときとかで。 これは、まずい!と感じ始めたので、ストレスを抑える簡単な方…

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40代後半 自宅 筋力トレーニング

コロナ禍で、どこにも出かけていない...。やっぱり体がなまるのです。 体調もだんだんと悪くなっていくし、たばこの本数も増え、ストレス食いも増える始末。 今、私は40代後半なのですが、体力には、そこそこ自信あったんですよね。 だがしかし、階段で「 はぁはぁ 」行ってしまう状況。 地下鉄の階段なんか、普通に上がりきった時には、完全に変質者です( ´艸`)。 この…

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